Tijdens de vitale kookworkshop vertellen we over gezonde keuzes en laten we zien dat bepaalde kooktechnieken goed passen binnen een gezonde levensstijl. Alle recepturen zijn voorzien van QR-codes die gelinkt zijn aan filmpjes en informatie over de gerechten. Zo is er tijdens de vitale kookworkshop voldoende ruimte voor verdieping en kun je als deelnemer thuis alles nog eens rustig nakijken.
Wij hebben weer een prima verzorgde vitale dag achter de rug bij Smaak. Wij kijken inderdaad met z'n allen terug op een zeer leuke workshop, vooral de interactie met de chefs werd als zeer leuk ervaren.
Wij krijgen een waardering van 8,8
Een gezonde levensstijl kan voor iedereen anders zijn. Natuurlijk zijn er wel een aantal uitgangspunten waar wij aandacht aan geven. Dat zijn:
Goede vetten
meervoudige, enkelvoudige, verzadigde en onverzadigde vetten
De juiste koolhydraten
het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten
Wij krijgen een waardering van 8,8
Een gezonde levensstijl kan voor iedereen anders zijn. Natuurlijk zijn er wel een aantal uitgangspunten waar wij aandacht aan geven. Dat zijn: